برچسب ها
برچسب: تمرینات کششی
سینه در آنها کمتر است تمرینات کششی و دیگر حالت...
کد خبر: ۲۳۳۹۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۶
تشک مناسب زیرتان قرار دهید تمرینات کششی متنوعی وجود دارند...
کد خبر: ۲۳۳۵۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۷
بهتر است برای فعالیت های ورزش به سراغ تمرینات سبک... را انجام دهید همچنین تمرینات کششی با حفظ توان بدنی...
کد خبر: ۲۳۲۴۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۸
تمرینات سنگین فشار زیادی به بدن شما وارد آورده و... بدهید پشت بازو نیمکت انجام تمرینات کششی بعد از پایان... از انجام حرکات کششی لاکتیک اسید ترشح شده در خون... با انجام همین حرکات کششی به ظاهر ساده بعد از...
کد خبر: ۲۳۱۴۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۸
تمرینات ورزشی شرکت کنید شرکت در تمرینات ورزشی منظم یا... می کند همچنین شرکت در تمرینات ورزشی می تواند تولید... هورمون های رشد را تحریک کند زمانی که تمرینات ورزشی... مفید عبارتند از شنا کردن یکی از تمرینات ورزشی مناسب...
کد خبر: ۲۳۱۴۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۷
های کششی عضلات را در طول روز اجرا کرد این... همچنین باردار باید تحت نظر فیزیوتراپیست تمرینات کششی عضلات را...
کد خبر: ۲۳۰۸۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
کفش مناسب پوشیده باشید برخی تمرینات که به چربی سوزی... توانید میزان ورزش تان را بیشتر کنید تمرینات تقویتی را... فراموش نکنید چرا که تمرینات تقویتی توده عضلانی را حفظ... می کند انجام تمرینات کششی قبل از ورزش برخی افراد...
کد خبر: ۲۲۸۶۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
بدنتان انعطاف دارد اگر تمرینات کششی انجام ندهید و یا...
کد خبر: ۲۲۸۳۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
و تمرینات کششی برای 30 تا 45 دقیقه در طول...
کد خبر: ۲۲۸۱۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۱۶
انجام تمرینات کششی به خصوص پس از ورزش هایی مانند...
کد خبر: ۲۲۵۶۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۵
تان کافی نیست بعد از 50 سالگی تمرینات قدرتی را... تمرینات کششی را نیز در برنامه داشته باشید خوراکیهای ضد...
کد خبر: ۲۲۴۲۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۳
سالمندان مناسب است انجام تمرینات پیلاتس در کودک و یا... این تمرینات با دراز کشیدن به پشت روی تختخواب یا... انجام تمرینات کششی و یوگا در سالمندان و کودکان برای... کششی انجام دهید این ورزش ها عضلات پاها و نواحی...
کد خبر: ۲۱۴۷۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۲۹
تمرینات قدرتی نیز باید فضایی باقی بگذارید تمرینات بدنسازی کمک... حتما چند حرکت کششی پویا و کمی تمرین هوازی انجام... مصرف کنید تمرینات کششی انجام نمی دهید انعطاف پذیری درست... به اندازه ی قدرت و استقامت مهم است افزودن تمرینات...
کد خبر: ۲۱۱۸۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
کنید یا تمرینات کششی ماهیچه ای و ریلکسیشن انجام دهید...
کد خبر: ۲۱۰۹۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۰۳
کنید یا تمرینات کششی ماهیچه ای و ریلکسیشن انجام دهید...
کد خبر: ۲۱۰۹۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۱۸
کد خبر: ۲۰۵۰۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
تمرینات ورزشی مؤثری را معرفی میکنم که انجام آن در...
۳۰ سالگی هم وجود دارد در ادامه تمرینات ورزشی مؤثری... مؤثر خواهد بود انجام بارفیکس و تمرینات آویزی برای قد... حرکات بارفیکس یا تمرینات دیگر مانند جمع کردن پا در... بلکه با انجام حرکات کششی در برخورد با آب باعث...
کد خبر: ۲۰۴۹۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
و تمرینات سخت یا فعالیت های خارج از توان فرد... های نامناسب تمرینات خاص و نامناسب تاکید برتمرینات خاص و... غافل شدن از تمرینات کششی دچار کوتاهی و بالانس نشدن... کسانی که ورزش قدرتی انجام می دهند ورزش های کششی...
کد خبر: ۲۰۴۰۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
آموزش و اجرای تمرینات کششی و تقویتی می تواند توازن... و آموزش و انجام تمرینات ایزومتریک و کششی با تمرکز...
کد خبر: ۲۰۲۷۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۴
با یک درمانگر فیزیکی باشید که بتواند تمرینات کششی را...
کد خبر: ۲۰۰۹۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۰۷
آخرین اخبار